El magnesio es un mineral fundamental para la producción y el metabolismo de energía, la contracción muscular, la transmisión de impulsos nerviosos y la mineralización ósea. * Es un cofactor necesario para unas 300 enzimas. * Entre las reacciones catalizadas por estas enzimas se encuentran la síntesis de ácidos grasos, proteínas síntesis y metabolismo de la glucosa. * El estado del magnesio también es importante para la regulación del equilibrio del calcio a través de sus efectos sobre la glándula paratiroidea.
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